Główne formy stosowania aromaterapii

Aromaterapia jest współcześnie popularną formą leczenia. W przetłumaczeniu na język polski, termin „aromaterapia” oznacza leczenie zapachem. Jednak nie jest to do końca sprecyzowane określenie. Zabiegi aromaterapeutyczne mają kilka postaci. Podstawowe to : masaż aromaterapeutyczny, kompres aromaterapeutyczny, kąpiel aromaterapeutyczna oraz aromaterapia w powietrzu.Masaż aromaterapeutyczny obejmuje masaż całego ciała, a także – w zależności od wykonywanego zabiegu – poszczególnych części ciała. Do każdego masażu wykorzystuje się olejki eteryczne, które stworzone są na bazie naturalnych olejów roślinnych. Szczególnie korzystne olejki przeznaczone do masażu to : olej z awokado, olej ze słodkich migdałów, olej z nasion winogron, olej z jojoby lub jadalnych olejów. Do zabiegu wykorzystuje się przeważnie jedną łyżkę roztworu – są to 3 krople olejku. Jeśli chodzi o kompres aromaterapeutyczny, to jest to rodzaj kąpieli. Zabieg wykonuje się poprzez nakładanie waty bądź ręcznika nasączonego roztworem około 5 do 10 kropli olejku eterycznego na pół szklanki ciepłej wody.Kąpiel aromaterapeutyczna zaś polega na piętnastominutowych lub półgodzinnym zanurzeniu się w ciepłej wodzie, która zawiera roztwór mieszanin olejków eterycznych. Natomiast, jeśli kąpiel obejmuje tylko nogi bądź ręce, należy odpowiednio zmniejszyć ilość olejków eterycznych rozpuszczonych w wannie. Należy także pamiętać, aby po kąpieli nie spłukiwać się wodą, lecz od razu wytrzeć się w ręcznik.Aromaterapia w powietrzu polega na wdychaniu powietrza, w którym rozpylone zostały olejki eteryczne.

Comments are closed.

Advertisement
  • Dobre strony planowania zakupów

    Zdarza się, że do sklepu wpadamy jak po ogień, w przerwie pomiędzy kolejnymi zadaniami tego dnia i nie mając czasu wkładamy do koszyka niepotrzebne i nieprzemyślane produkty. Potem w domu niekiedy okazuje się, że po prostu nie mamy co jeść lub kupiliśmy za dużo wszystkiego i połowa wyląduje …
  • Bóle piersi

    Bóle piersi mogą mieć wiele powodów, ale trzeba pamiętać, że jeżeli zaczynają bolec piersi, to albo musimy spojrzeć na swoją garderobę, albo na kalendarz lub iść do lekarza.Piersi są gruczołami, które są odpowiedzialne za produkcję mleka. Są one ważne dla życia kobiety jako matki i kochanki. Są one …
  • Olejki eteryczne

    W aromaterapii to olejki eteryczne są wykorzystywane. Mają one bardzo dużą moc leczniczą. Są koncentratami, które pozyskuje się z części roślin, które są pachnące. Uzyskuje się je przez proces destylacji parowej, wyciskanie, ekstrakcję bądź inne sposoby specjalnie dostosowane do danego gatunku rośliny. Olejki eteryczne zalicza się do leków …